Hver natt fra tidlig vår til sen høst, så sant det ikke regner, sover vi ute på verandaen.
Det begynte med at Jostein var forholdsvis dypt angrepet av melankoli. Han mimret med stjerner i øynene tilbake til ungdomstiden da han og kompisene dro til skogs så godt som hver bidige helg, og sov under stjernene. Det var ikke måte på hvor høyt han elsket dette nomadelivet, eller hvor fantastisk søvnen var.
Med jobb og barn og skole og denslags som vi har pådratt oss, er det ikke praktisk gjennomførbart å stikke til skogs hele tiden. Men det er jo fullt mulig å sove ute likevel, tenkte jeg. Dermed ble utesengen vår til for noen år siden.
Jeg ble raskt frelst.
For jeg sover altså så godt her! Selv om vi våkner tidligere enn inne, føler jeg meg som regel utsovet. Og det er ikke bare tatt ut av (den friske) løse lufta, dette her. Fra naturens side er vi faktisk laget for å sove ute, og forskning viser at utesoving bedrer søvnkvaliteten vår. Naturlig sollys påvirker produksjonen av melatonin, kroppens søvnhormon.
Om du ikke vil gjøre det for helsas skyld, kan du jo gjøre det fordi det rett og slett er utrolig deilig. Utesoving er muligens ikke det helt store om du bor midt i Sinsenkrysset, men har du muligheten (en liten balkong er nok), anbefales det varmt.
Her er vår uteseng, veldig enkelt laget av europaller med hjul på, skumgummimadrasser og en overmadrass på toppen. Det er fantastisk å våkne her!
Du trenger ikke stort for å sove ute. En kollega av meg har laget det mest luksuriøse utesoverom du kan tenke deg med utgangspunkt i en oppblåsbar madrass. Sjekk dette:
Her er oppskriften på den nydelige himmelsengen til Theres:
Rørdelene er kjøpt hos Moderne Kjøling.
Du trenger:
4 hjørnestykker
8 stativrør á 2m. 12 skruer (med borspiss)
4 x 8 m. myk tyll (kjøpt hos Stoff & Stil)
Oppblåsbar madrass (kjøpt hos Jysk)
Ferdig!
Klar for å prøve? Du kommer neppe til å angre. Sov godt, folkens!
Les også:
10 interiørkupp til under 500-lappen
Mai Eckhoff Morseth 
Reblogged this on Scandinavian living.
LikerLiker