— Sponset innlegg —
Har høstens første forkjølelse begynt å komme snikende? Trenger du et energiboost, eller vil du bare ha en sunn, alkoholfri drink som gjør godt for kroppen? Sjekk ut disse oppskriftene!
Jeg har vært så heldig å få teste ut Wilfas nye superjuicer Andante, som de har laget sammen med koreanske Hurom. Og altså: jeg elsker denne maskinen! Den spesielle kvernen fungerer som en manuell sitruspresse som skviser juicen ut av frukt og grønnsaker i stedet for bare å mose. Det gjør at du får med deg maks av vitaminer og mineraler i drinken din.
Vi har eksperimentert til den store gullmedaljen her hjemme, og har kommet fram til noen knallsunne favoritter. Disse må du sjekke ut!
Forkjølelsesdreperen
Denne gir baselluskene litt å bryne seg på! Dessuten smaker den helt fantastisk friskt og godt. Barna her hjemme har denne som sin favoritt.
Du trenger:
- 1 appelsin
- 2 små gulrøtter
- 200 g ananas
- 1/4 sitron
- 1 cm ingefær
- 1 blad grønnkål
Appelsinen og sitronen må skrelles før du har dem i. Resten av ingrediensene kan bare vaskes, skjæres i mindre biter og has rett i maskinen. Ha gjerne i noen isbiter.
Energiboostet
En perfekt kickstart på dagen. Denne smaker skikkelig sommer, sier sønnen min, og jeg er definitivt ikke uenig!
Du trenger:
- 2 små gulrøtter
- 1 eple
- 200 g ananas
- 2 klyper frisk spinat
Skjær skallet av ananasen. Vask eple, spinat og gulrøtter. Skjær eplet og gulrøttene i mindre biter og ha rett i maskinen. Du kan gjerne ha i litt ingefær også i denne juicen.
Vannmelon mojito
En deilig, sunn og frisk kosedrink når du vil ha det alkoholfritt!
Du trenger:
- 1/2 mango
- 200 g vannmelon
- 1 rødbete
- 1/2 lime
- En klype frisk mynte
Skjær skallet av vannmelonen og limen. Fjern steinen fra mangoen. Vask rødbeten. Skjær alt i mindre biter før du har det i maskinen. Pynt gjerne med lime og mynte.
Dagen derpå-trøsten
Jeg lover, du kommer til å føle deg ti ganger freshere om du unner deg denne dagen etter et fuktig lag!
Du trenger:
- 1 appelsin
- 1/2 mango
- 200 g ananas
- 1/2 lime
- 2 klyper spinat
- 1 cl kokosvann (kan droppes)
Fjern skallet fra appelsinen, limen og ananasen. Ta ut steinen av mangoen. Vask spinaten. Skjær alt i passende biter og ha i juiceren. Ha gjerne i et par isbiter. God bedring!
Flytende superfood
Her har vi flotta på oss så mye sunt at det burde hjelpe mot det meste! Det hevdes at hvetegress skal hjelpe tarmene og fordøyelsen. Blåbær er små antioksidantbomber. Ingefær skal angivelig hjelpe mot alt fra kvalme til forkjølelse, og tror du ikke på noe av det, er denne uansett så stappfull av vitaminer og mineraler at du i hvert fall kan droppe kosttilskuddet.
Du trenger:
- 1 rødbete
- 50 g blåbær
- 1 eple
- 1 cm ingefær
- Evt litt hvetegress (kan droppes)
Vask ingrediensene, skjær dem i passelig store biter og ha dem i juicemaskinen. Vips!
Ja, det glemte jeg nesten å si: Wilfa by Hurom lar deg selv velge om du vil ha med fruktkjøtt eller ikke i juicene. Med fruktkjøtt bevarer du mer av fiberne fra ingrediensene. Dessuten synes jeg de fleste juicer er bedre med litt tykkelse, men dette er en smakssak.
Da er det bare å gå høsten friskt i møte!
Vil du lese mer om Wilfa by Hurom, les her.
PS! Er du god til å juice? Da bør du sjekke ut dette innlegget!
— Innlegget er sponset av Wilfa —
Mai Eckhoff Morseth 